Confiance en soi
Séance d’hypnose thérapeuthique à challans (85)
(Re)trouver confiance et estime de soi avec l’hypnose.
Hypnothérapeute à Challans (85)
Si je devais donner une définition à ces deux concept que sont « la confiance en soi » et « l’estime de soi » je pourrai dire pour l’une que :
« La confiance en soi c’est avoir la conviction d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est donc la capacité à se jeter dans l’action malgré les doutes. »
Et pour l’autre que :
« L’estime de soi, c’est le regard que l’on porte sur soi-même et l’appréciation qu’on fait de sa valeur ou de sa propre importance. Une personne qui a une bonne estime de soi se sent prête à affronter les obstacles que peut lui présenter la vie. »
Manquer de confiance en soi c’est :
- Avoir peur d’avancer et de définir ses choix de vie,
- s’abstenir d’oser,
- s’empêcher de croire à autre chose de mieux pour soi
- chercher à tout contrôler
- se sentir inférieur aux autres
- avoir des difficultés à s’exprimer et à savoir dire non
Parmi les signes d’un manque d’estime de soi on retrouve :
- une dévalorisation de sa personne
- un besoin important de reconnaissance
- une remise en question incessante
- une facilité à se critiquer, à se blâmer et à se rabaisser
- la crainte de la prise de décision par peur de l’échec
- la souffrance d’un sentiment de solitude et d’isolement
Avec l’hypnose nous allons cibler les causes de la problématique afin de reprendre confiance en soi et améliorer l’estime de soi !
L’hypnose thérapeutique peut se révéler une grande aide pour vaincre sa timidité, taire sa négativité, prendre la parole en public, être bien dans peau, savoir échanger et discuter sans préoccupations avec les autres, affirmer ses opinions et enfin décider à se faire respecter tant sur ses droits que sur sa personnalité.
En quelques séances, la force de votre inconscient, viendra modifier vos comportements et vos émotions et facilitera vos choix et prises de décisions afin de repartir du bon pied dans votre vie.